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健康口腔宣传核心信息
2019-09-19 09:26:00
〖发布日期:2019-09-19〗〖作者:〗
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(一)口腔健康是指牙齿清洁、无龋洞、无痛感,牙龈颜色

正常、无出血现象。

(二)每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1 次。睡前刷

牙更重要,养成刷后不再进食的好习惯。

(三)普通成年人每年至少进行一次口腔检查,及时发现口

腔疾病并进行早期治疗。

(四)家长应帮助或监督6 岁以下儿童刷牙,帮助其养成每

天早晚刷牙的好习惯。

(五)使用含氟牙膏是安全、有效的防龋措施,提倡使用含

氟牙膏刷牙。(高氟地区除外)

(六)餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后,应及时用清水漱

口,清除食物残渣,或咀嚼无糖口香糖,可降低龋齿产生的风险。

(七)减少吃糖次数,少喝碳酸饮料。饼干、冰激凌、蛋糕、

巧克力等含糖量高或粘度大食物容易引起龋病,应减少这部分食物的摄入频率。

(八)儿童易患龋齿且进展较快,应每半年进行一次口腔检

查。

 

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