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健康素养核心知识宣传3 | 你的体温正常吗?

来源:健康内蒙古官微 发布时间:2023-11-30

健康素养核心知识宣传要点✦

正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一般不会超过1℃。

#人体各部位正常温度区间#

#不同年龄段正常体温区间#

如何正确测量腋下温度?

腋下体温测量方法:先将体温计度数甩到35℃以下,再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,10分钟后取出读数。

测量腋下温度需要注意?

测量体温前

①首先要检查体温计的计数是否在35℃以下,如果高于35℃,需要用手握住体温计没有水银的一端,用力将水银柱甩到35℃以下。

②避免改变体温活动:测量前半小时内要避免剧烈运动、进餐、饮用过冷或过热的水或饮料、不能洗澡,也不能在测量部位,放置过冷或过热的物品。

测量腋下温度到底需要多长时间?

5-10分钟之后取出体温计,轻轻转动体温计,可看到水银柱并读出体温。

目前市面上还有电子体温计等其他类型的设备可以测量体温,无论使用哪种体温计,一定要通过正规渠道购买正规厂家生产的产品,这样才能准确的测量自己的体温。

不同温度计也有不同的优劣势。