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疫情期间,如何坚持在家运动?

来源:健康锡林郭勒 时间:2022-01-06
 在2019冠状病毒病的影响下,照顾好自己和亲朋好友的健康很重要!
宅家也可以坚持运动,只要动起来,都有益健康!疫情期间如何坚持在家运动?查看信息图。



每天坚持运动对身体、大脑和精神都有好处!多做运动还可以改善睡眠,增进我们的健康。


在家工作也不容易!别忘多起身动一动。

希望大家都能保持健康,随时随地动起来!
来源:世界卫生组织


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